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小沢 菜穂（おざわ なほ、1983年1月26日 - ）は、日本の元AV女優。
新潟県出身。
趣味：ネイルアート。初体験：15歳（中学3年）の時。
元AV女優の早坂ひとみと大親友である。

2002年4月にセクシア（トライハートコーポレーション）専属女優としてAVデビュー。
2005年5月からはミリオン（ケイ・エム・プロデュース）専属女優ユニット「ミリオンガールズ2005」の一員になるとともに同年6月には関連会社レアル・ワークス専属女優としてセルデビューを果たした。（2社専属）
長くAV女優として活躍していたが、2006年5月に惜しまれつつ一度AVを引退した。
同年10月7日にプレミアムを皮切りに期間限定で復活。しかし、この復活期間に発売された新作は、実際には引退前に撮影されたものである。
2007年5月、『小沢菜穂 ザ・ファイナル』の発売をもって完全引退した。（Wikipediaより引用）