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長澤 つぐみ（ながさわ つぐみ、1986年11月29日 - ）は、日本のAV女優、女優。

杉作J太郎が主催する「エアデート世界選手権」優勝者。

地元の劇団に12歳から所属し、年2回は舞台にたっていた。その後、一般の芸能事務所に所属し橘 亜沙美として芸能活動を開始する。この時に望月六郎監督の映画「濡れた赫い糸」やバラエティ番組「行列のできる法律相談所」（日本テレビ）の再現VTRに出演した。

その後、紹介で橘 亜沙美名義でAV女優に転身した後、2008年現在の芸名に改名。AV転身のために長澤つぐみに改名したというのは間違いである。
初代「エアデート選手権」世界チャンピオンであり、それが縁で2006年公開の映画『恐怖!見よ、これがエアセックスだ!』（監督：杉作J太郎）の主演に抜擢された。

長澤まさみにあやかってつけられた芸名だが、長澤まさみのそっくりさんというわけではない。さらに、長澤つぐみに改名と同時にプロフィールの出身地を長澤まさみの出身地にあやかって静岡県にした。
他事務所ではあるが結城リナとはソウルメイトで、ほぼ毎日のように一緒に遊んでいる。
他にもレーベルメイトであるかすみ果穂や櫻井ゆうこ、天海麗らとも仲が良い。
飼っている犬の名前は「カルシュファー」。主に略して「カル」と呼ぶことが多い。
テレビ大阪系列の深夜バラエティでは演技力の高さに注目があつまる。笑いに対して貪欲でアグレッシヴな姿勢を見せている。
橘亜沙美名時代には2005ミス湘南グランプリに輝くが、その後辞退している。AVデビューと共に公式ページからはプロフィール等の関連記事が抹消され、無かった事にされたという憶測はある。ちなみに、翌年のグランプリを受賞した浜名優衣も相次いでAVデビューを果たしたが、そちらは今も変わりなく掲載されている。
満足できる仕事がしたくてAVデビューの為に、1日1回はオナニーの練習をしたと語っている。

2005年12月 - 『TSUGUMI Debut』（ソフト・オン・デマンド）でAVデビュー。（Wikipediaより引用）公式ブログ：つぐのぐるぐる日記。-293#724106?-